KATRIN SCHOBER | Breathwork
Für eine spürbare Verbindung zu dir.
Connected Breath Sessions
Connected Breath verbindet dich mit dir.
Durch intensives ein- und ausatmen erreichst du Regionen in deinem Gehirn, die im Alltag kaum zugänglich sind – rein durch die natürliche Kraft deines Atems. Es fließt mehr Energie in deinen Körper, die für die Verarbeitung von ungelösten Themen und Blockaden genutzt wird.
Es entsteht Raum für eine stärkere Verbindung:
Zu deinen Gefühlen.
Zu deinen Empfindungen.
Zu deinem vollen Spektrum an Lebendigkeit.
Und alles was zu deinem Leben dazugehört.
Wieso Breathwork?
Dein körpereigenes Ecstasy
Du willst dich mehr spüren - vor allem in den scheinbar kleinen Momenten im Alltag.
Loslassen
Du fühlst dich als wärst du ständig beschäftigt, gehst von einem ins nächste, ohne voll im Hier und Jetzt anzukommen.
Tiefer zu dir
Du willst dich selbst mehr kennen lernen, wissen was du willst, aber hast keine Ahnung wie.
Wie sieht eine Breathwork Session aus?
Gruppen Sessions
Nach einer Einführung in den Verbundenen Atem startet die Atemphase mit der Gruppe: intensives ein- und aus ohne Pause – in deinen liegenden Körper. Darauf folgt eine kurze Segelphase in der du den Atem frei fließen lässt.
- Wann: Donnerstag und Samstag Mittag
- Wo: RE:TREAT Vienna
- Dauer: 45 Minuten
- Anmeldung über Eversports
1:1 Atem Sessions
- Einführung in den Verbundenen Atem und optionales Gespräch: Was beschäftigt dich gerade?
- Atem Teil: Du atmest intensiv ein- und aus, ohne Pause, in deinen liegenden Körper, danach folgt eine kurze Segelphase in der du den Atem frei fließen lässt.
- Optionales Nachgespräch und Reflexion
- Dauer: ca. 1,5 Stunden
“Yeah definitely powerful.”
Thomas
Schreib mir
hi@katrinschober.com
